8月も終わりに近づきました。

酷暑と言われたこの夏・・また連日うだるような暑さが続いています。

訪問させていただくと、水分補給やエアコンの使用、暑い時間帯に外出を控えるなどみなさん暑さ対策をされていました。

 

まだまだ続く残暑。

これからは夏の疲れが出やすくなります。

おいしく食べてよく眠り体を休める・・疲れた体とココロを労わって健康で楽しい秋を迎えていただきたいと思います。